Skin Disorders and care

 Choroby skóry i pielęgnacja w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) – naturalne sposoby leczenia

Skóra jest największym organem naszego ciała i pełni kluczową rolę ochronną. Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) rozumie, że zdrowie skóry zależy od równowagi całego organizmu, dlatego do leczenia chorób skórnych, takich jak trądzik, egzema czy łuszczyca, podchodzi holistycznie. TCM wykorzystuje akupresurę, ziołolecznictwo, techniki qigong i medytacji, które pomagają w leczeniu stanów zapalnych skóry i wspierają jej naturalne procesy regeneracji.

1. Akupresura dla zdrowia skóry

W TCM różne punkty akupresurowe na ciele są odpowiedzialne za poprawę przepływu energii i oczyszczanie organizmu z toksyn, co może pomóc w leczeniu problemów skórnych. Niektóre z najważniejszych punktów akupresurowych dla zdrowia skóry to:

• LI11 (Quchi): Znajduje się na zewnętrznej stronie łokcia i jest stosowany do oczyszczania krwi oraz łagodzenia stanów zapalnych. Masaż tego punktu może pomóc w leczeniu trądziku i wyprysków.
• SP10 (Xuehai): Punkt ten, znany jako "Morze Krwi", wspomaga oczyszczanie i regulację krwi. Stymulacja SP10 może pomóc przy problemach takich jak egzema i pokrzywka.
• ST36 (Zusanli): Punkt na nodze, który wzmacnia system odpornościowy i wspiera trawienie. Zdrowy układ trawienny ma kluczowy wpływ na zdrowie skóry, co czyni ST36 cennym punktem w pielęgnacji skóry.

Stymulacja tych punktów poprzez regularny masaż może wspomóc detoksykację organizmu, zmniejszyć stany zapalne i poprawić ogólny stan skóry.

2. Ziołolecznictwo w TCM dla zdrowia skóry

Zioła TCM wspierają naturalne procesy regeneracyjne skóry, pomagając w oczyszczaniu organizmu i redukcji stanów zapalnych. Najczęściej stosowane zioła w leczeniu chorób skóry to:

• Huang Qi (Korzeń traganka): Wzmacnia barierę ochronną skóry i działa przeciwzapalnie, pomagając w leczeniu trądziku i egzemy.
• Ku Shen (Korzeń szczodraka): Znane ze swojego działania przeciwzapalnego i przeciwbakteryjnego. Stosowane jest do łagodzenia objawów egzemy i łuszczycy.
• Jin Yin Hua (Kwiat wiciokrzewu): Działa oczyszczająco i chłodząco, co jest pomocne przy zapalnych chorobach skóry.

Dostosowanie ziół do potrzeb skóry i stosowanie ich wewnętrznie lub zewnętrznie po konsultacji ze specjalistą TCM może wspomóc leczenie i przyspieszyć regenerację skóry.

3. Qigong i medytacja dla równowagi organizmu

Techniki qigong łączą ruch i oddech, co pomaga redukować stres, wzmacniać odporność i harmonizować przepływ energii Qi. W przypadku chorób skórnych ważne jest, aby organizm pozbywał się toksyn, a qigong wspiera procesy oczyszczania. Praktyka qigong wpływa korzystnie na krążenie, co odżywia skórę i poprawia jej kondycję.

Medytacja pomaga wyciszyć umysł, redukować stres i wspierać równowagę hormonalną – wszystko to odgrywa kluczową rolę w zdrowiu skóry. Codzienna medytacja może również wspomóc lepszą kontrolę nad emocjami, które mogą nasilać problemy skórne.

4. Współczesne podejście do pielęgnacji skóry

Choć TCM oferuje wiele skutecznych metod, warto podejść do leczenia chorób skóry w sposób całościowy. Korzystanie z zaleceń współczesnej medycyny, jak odpowiednia pielęgnacja dermatologiczna, regularne nawilżanie skóry, oraz dostosowana dieta mogą wspierać leczenie i zapobiegać nawrotom stanów zapalnych.

Przepis na tonik TCM do pielęgnacji skóry

Składniki:

• 1 łyżeczka suszonego kwiatu wiciokrzewu (Jin Yin Hua)
• 1 łyżeczka suszonego korzenia traganka (Huang Qi)
• 250 ml gorącej wody

Sposób przygotowania:

1. Zalej suszone zioła wrzątkiem i zaparzaj przez 10-15 minut.
2. Przecedź napar i pozostaw do ostygnięcia.
3. Stosuj jako tonik, delikatnie przecierając skórę wacikiem, aby wspomóc oczyszczanie i odświeżenie skóry.

Stosowanie tego toniku raz dziennie może pomóc zredukować stany zapalne i poprawić wygląd skóry. Pamiętaj jednak, aby przed zastosowaniem przetestować na niewielkim fragmencie skóry, aby sprawdzić reakcję organizmu.

Holistyczne podejście TCM do chorób skóry może przynieść znaczące korzyści, wzmacniając organizm, oczyszczając go z toksyn i wspierając naturalne procesy regeneracyjne.

Inne choroby

Tu będą pojawiać się nowe wiadomości dotyczące Chorób i Pielęgnacji Skóry oraz nowe sposoby i metody leczenia.