Digestive disorders/zaburzenia trawienia

Zaburzenia Trawienia – Leczenie Tradycyjną Medycyną Chińską

Zaburzenia trawienia to powszechny problem, który dotyka wiele osób, manifestując się objawami takimi jak ból brzucha, wzdęcia, zgaga, nudności czy zaparcia. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM), dolegliwości te są postrzegane jako rezultat zaburzenia równowagi energetycznej w organizmie, co prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych. TCM oferuje podejście holistyczne, które koncentruje się na diagnozie oraz leczeniu przyczyn zaburzeń trawienia za pomocą akupunktury, ziół, diety i ćwiczeń takich jak Qi Gong.

Diagnoza w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej

Diagnoza w TCM opiera się na zrozumieniu energii Qi oraz funkcji narządów takich jak Żołądek, Śledziona, Wątroba i Jelita, które są kluczowe dla zdrowego procesu trawienia. Oto kilka najczęstszych zaburzeń i ich przyczyn według TCM:

1. Niedobór Qi Śledziony: Objawia się zmęczeniem, apatią, biegunką, a także uczuciem ciężkości w żołądku. Śledziona w TCM odpowiada za przetwarzanie pokarmu i wydobywanie z niego energii Qi – jej niedobór może prowadzić do słabego trawienia i gromadzenia wilgoci.

2. Stagnacja Qi Wątroby: Przewlekły stres, frustracja i gniew mogą powodować zastój energii Qi Wątroby, co objawia się wzdęciami, bólem brzucha, zgagą oraz problemami ze stolcem. Wątroba reguluje przepływ Qi, a jej stagnacja zaburza funkcje Żołądka i Śledziony.

3. Gromadzenie Wilgoci i Śluzu: Przejawia się uczuciem ciężkości, wzdęciami, mdłościami i problemami z przyswajaniem pokarmów. Nadmiar wilgoci jest wynikiem niezdrowej diety oraz słabej pracy Śledziony, która nie jest w stanie przekształcać wilgoci w energię.

4. Niedobór Yin Żołądka: Skutkiem jest suchy język, zgaga, pieczenie w żołądku i pragnienie na zimne napoje. Niedobór Yin prowadzi do nadmiernej suchości i gorąca w przewodzie pokarmowym.

Metody Leczenia w TCM

1. Akupunktura: Stosowanie akupunktury może pomóc w regulacji przepływu Qi i Krwi, zmniejszeniu napięcia mięśniowego, a także w stymulacji funkcji narządów trawiennych. Punkty akupunkturowe, takie jak Zu San Li (ST36) oraz Zhong Wan (CV12), są często stosowane w leczeniu problemów trawiennych, wspierając Śledzionę i Żołądek.

2. Chińskie Zioła: Ziołolecznictwo jest integralnym elementem TCM. W przypadku problemów trawiennych stosuje się m.in.:

   • Huang Qi (korzeń astragalusa) – wzmacnia Qi Śledziony i Żołądka.
   • Chen Pi (skórka pomarańczy) – łagodzi wzdęcia i stymuluje przepływ Qi w Żołądku i Śledzionie.
   • Ban Xia (korzeń pinellii) – redukuje wilgoć i pomaga w usuwaniu śluzu.
   • Sheng Jiang (świeży imbir) – działa rozgrzewająco i pomaga przy nudnościach oraz problemach trawiennych.
   • Huang Lian ( coptidis) - likwiduje zgagę i stany zapalne

   Regularne stosowanie mieszanki ziół zalecanej przez specjalistę TCM pomaga w przywróceniu równowagi i poprawie funkcji trawiennych.

3. Dieta: W TCM zaleca się spożywanie ciepłych i łatwostrawnych posiłków, które wspierają Śledzionę i Żołądek. Warto unikać surowych, zimnych oraz tłustych potraw, które mogą obciążać układ trawienny. Polecane potrawy to m.in.:

   • Kaszka ryżowa (congee) z dodatkiem imbiru i odrobiną miodu – rozgrzewa Żołądek i wzmacnia Qi.
   • Zupa z kurczaka z żeń-szeniem – wzmacnia Śledzionę i Qi.
   • Zupa dyniowa – wspiera Śledzionę i pomaga usunąć wilgoć z organizmu.

4. Ćwiczenia Qi Gong: Qi Gong to praktyka medytacyjna, która łączy ruch, oddech i koncentrację, aby poprawić przepływ energii w organizmie. Regularne ćwiczenia Qi Gong, takie jak Bai Hui Gong (Ćwiczenia dla Wątroby i Śledziony) pomagają uwalniać zastoje energetyczne, redukując napięcie w ciele oraz poprawiając funkcje trawienne.

Przykładowy Przepis na Congee Dyniowe

Składniki:

• 100 g ryżu
• 200 g dyni
• 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
• Szczypta soli
• Woda (1 litr)

Przygotowanie:

1. Dynię obierz i pokrój w drobną kostkę.
2. W dużym garnku zagotuj wodę i dodaj ryż oraz dynię.
3. Gotuj na małym ogniu, aż ryż i dynia będą miękkie i utworzą kremową konsystencję.
4. Dodaj świeży imbir oraz sól do smaku.

Podsumowanie

TCM proponuje kompleksowe podejście do leczenia zaburzeń trawienia, które opiera się na przywracaniu równowagi energetycznej w organizmie. Akupunktura, chińskie zioła, dieta oraz Qi Gong stanowią skuteczne metody, które nie tylko pomagają złagodzić objawy, ale również wspierają ogólną witalność organizmu. Przy zaburzeniach trawienia ważne jest wsparcie Śledziony, Żołądka i Wątroby, dlatego warto skonsultować się z doświadczonym terapeutą TCM, który dobierze odpowiednie metody leczenia dostosowane do indywidualnych potrzeb.

Inne choroby

Tu będą pojawiać się nowe wiadomości dotyczące Zaburzeń Trawienia  oraz nowe sposoby i metody leczenia.