Breast lumps

 Naturalne Leczenie Guzyków Piersi za pomocą Medycyny Tradycyjnej Chińskiej (TCM)

Guzki w piersiach to powszechny problem, który może wywoływać niepokój, ale większość z nich jest łagodna i wynika ze zmian hormonalnych, stresu lub stagnacji energetycznej. Medycyna Tradycyjna Chińska (TCM) patrzy na guzki piersi jako na skutek stagnacji energii (Qi) i zaburzeń przepływu krwi, które mogą być wywołane stresem, niezdrowym stylem życia czy zaburzeniami hormonalnymi. TCM oferuje wiele holistycznych metod leczenia, które pomagają w równoważeniu energii, poprawie przepływu krwi oraz łagodzeniu napięcia.

Ziołolecznictwo TCM dla zdrowia piersi

W TCM guzki piersi są często leczone ziołami, które wspomagają przepływ energii i krwi oraz łagodzą stagnację. Jednym z najczęściej stosowanych preparatów jest Xiao Yao Wan – mieszanka ziół używana do harmonizacji wątroby, poprawy krążenia i redukcji stresu.

Xiao Yao Wan – eliksir spokoju

Xiao Yao Wan, często nazywany „Pigułką Spokoju”, to klasyczna formuła ziół zawierająca m.in. korzeń lukrecji, korzeń bupleurii, korzeń piwonii oraz miętę pieprzową. Pomaga złagodzić napięcie i stres, poprawić przepływ Qi oraz zmniejszyć objawy związane z zaburzeniami hormonalnymi, co jest istotne przy leczeniu guzków piersi.

Składniki Xiao Yao Wan (przykładowo):

• Korzeń lukrecji (Gan Cao)
• Korzeń piwonii (Bai Shao)
• Korzeń bupleurii (Chai Hu)
• Mięta pieprzowa (Bo He)

Zalecana jest konsultacja z terapeutą TCM przed zastosowaniem, aby dostosować dawkowanie.

Przepis na herbatę wspomagającą przepływ energii

Oto prosty przepis na herbatę z ziół, które wspierają przepływ Qi i zmniejszają napięcie w obszarze piersi:

Składniki:

• 1 łyżeczka suszonej miłorzębu japońskiego (Ginkgo biloba)
• 1 łyżeczka kwiatu chryzantemy (Ju Hua)
• 1 łyżeczka zielonej herbaty

Przygotowanie:

1. Zalej składniki 500 ml gorącej wody i parz przez 10 minut.
2. Przecedź herbatę i pij powoli, najlepiej 1-2 razy dziennie.

Miłorząb wspiera przepływ krwi, chryzantema łagodzi stagnację Qi, a zielona herbata działa jako przeciwutleniacz.

Akupresura: Kluczowe punkty na poprawę przepływu energii

Akupresura jest skutecznym sposobem na poprawę przepływu energii i krwi. Oto kilka kluczowych punktów, które można masować w celu łagodzenia guzków piersi:

• LV3 (Taichong): Punkt na wątrobie, położony między pierwszym a drugim palcem u stopy. Masowanie tego punktu poprawia przepływ Qi wątroby i zmniejsza napięcie emocjonalne.
• ST18 (Rugen): Punkt na klatce piersiowej, tuż pod piersią, pomaga łagodzić napięcie i wspiera zdrowie piersi.

Delikatnie masuj te punkty przez 1-2 minuty dziennie.

Qi Gong: Ćwiczenia na przepływ Qi

Qi Gong to zestaw ćwiczeń oddechowych i medytacyjnych, który wspiera przepływ energii w ciele. Jednym z prostych ćwiczeń jest „Krążenie Ramion”, które pomaga w rozluźnieniu klatki piersiowej i poprawie krążenia w obszarze piersi.

Jak wykonać:

1. Stań w wygodnej pozycji, nogi na szerokość bioder.
2. Unieś ramiona na boki na wysokość ramion i wykonuj krążenia w przód przez 1-2 minuty, a następnie w tył przez 1-2 minuty.
3. Oddychaj spokojnie i skup się na rozluźnieniu napięcia w okolicach klatki piersiowej.

Regularne wykonywanie tego ćwiczenia może pomóc w rozluźnieniu klatki piersiowej oraz poprawie przepływu energii.

Podsumowanie

Holistyczne podejście TCM do guzków piersi łączy ziołolecznictwo, akupresurę i Qi Gong, aby przywrócić równowagę energetyczną i wesprzeć zdrowie piersi. Xiao Yao Wan, prosty przepis na herbatę oraz techniki akupresury i Qi Gong mogą pomóc w łagodzeniu napięcia i wspieraniu przepływu krwi oraz Qi.

Inne choroby

Tu będą pojawiać się nowe wiadomości dotyczące Guzków Piersi  oraz nowe sposoby i metody leczenia