Alzheimer

 Alzheimer / Choroba Alzheimera: Jak Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) Może Pomóc

Choroba Alzheimera to neurodegeneracyjne schorzenie, które prowadzi do utraty pamięci, dezorientacji, trudności w rozwiązywaniu codziennych problemów i zmian w zachowaniu. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) postrzega się ją jako zaburzenie w przepływie energii Qi, szczególnie w obszarze wątroby, śledziony i nerek. TCM oferuje holistyczne podejście, które może wspierać funkcje poznawcze, poprawiać krążenie energii i krwi, a także łagodzić stres i lęki, które często towarzyszą osobom z Alzheimerem.

Przyczyny Alzheimer w TCM

W TCM choroba Alzheimera jest często związana z nierównowagą w organizmie, której główne przyczyny to:

• Niedobór Qi i Krwi – brak odpowiedniej energii i substancji odżywczych może prowadzić do osłabienia funkcji mózgu.
• Zastój Qi i Ciepło – stagnacja energii może powodować zaburzenia w przepływie Qi, co wpływa na pamięć i koncentrację.
• Niedobór Yin i Zasoby Nerek – w TCM nerki są odpowiedzialne za zdrowie mózgu, a ich osłabienie prowadzi do problemów z pamięcią i funkcjami poznawczymi.

Leczenie Alzheimer w TCM

1. Ziołolecznictwo (Herbal Medicine)

Zioła są integralną częścią leczenia chorób neurodegeneracyjnych w TCM. Oto kilka ziół, które mogą pomóc w poprawie funkcji poznawczych i wspierać zdrowie mózgu:

• Ginseng (Ren Shen) – wzmacnia Qi i poprawia krążenie krwi, co ma pozytywny wpływ na koncentrację, pamięć i energię.
• Gingko Biloba – znane z właściwości poprawiających krążenie krwi w mózgu, może pomóc w poprawie pamięci i funkcji poznawczych.
• He Shou Wu (Fo-Ti) – wzmacnia nerki i krew, a także wspiera funkcje mózgu, zapobiegając starzeniu się.
• Schisandra (Wu Wei Zi) – działa jako tonik na umysł, pomaga w redukcji stresu i poprawia zdolności umysłowe.

Prosta Receptura Ziołowa na Wspomaganie Pamięci

Herbatka z Ginseng i Ginkgo Biloba

• Składniki:
  • 3 g Ginseng (korzeń żeń-szenia)
  • 3 g Ginkgo Biloba (liście)
  • 500 ml wody
• Przygotowanie:
  1. Zagotuj wodę, a następnie dodaj korzeń żeń-szenia i liście miłorzębu.
  2. Gotuj przez 10 minut na małym ogniu.
  3. Odcedź herbatę i pij ją 1-2 razy dziennie, aby wspierać funkcje mózgu i poprawić pamięć.

2. Akupresura

Akupresura to skuteczna metoda wspomagania zdrowia mózgu i pamięci. Oto kilka punktów akupresurowych, które warto stymulować:

• Punkt Baihui (DU-20) – znajduje się na czubku głowy, wspomaga przepływ Qi do mózgu i poprawia koncentrację.
• Punkt Shenmen (HT-7) – zlokalizowany na nadgarstku, pomaga w redukcji stresu, poprawie snu i uspokojeniu umysłu.
• Punkt Zusanli (ST-36) – znajduje się 3 palce poniżej kolana, stymuluje przepływ energii i krwi, co ma korzystny wpływ na zdrowie całego ciała.

Delikatne masowanie tych punktów przez 1-2 minuty dziennie może pomóc w poprawie funkcji poznawczych.

3. Qi Gong

Qi Gong to starożytna chińska praktyka, która łączy ćwiczenia fizyczne, oddechowe i medytacyjne, mające na celu poprawę przepływu Qi i utrzymanie równowagi ciała i umysłu. Regularna praktyka Qi Gong może wspomóc zdrowie mózgu, poprawić koncentrację oraz zmniejszyć stres i niepokój, które często towarzyszą chorobom neurodegeneracyjnym.

Proste ćwiczenie Qi Gong na zdrowie mózgu:

1. Postawa: Stań prosto, z nogami na szerokość bioder, ręce luźno opuszczone wzdłuż ciała.
2. Oddychanie: Wdech przez nos, unosząc ręce na wysokość klatki piersiowej, następnie powolny wydech przez usta, opuszczając ręce w dół.
3. Ruch: Powtarzaj ten ruch przez 5-10 minut dziennie, koncentrując się na równomiernym oddechu. Ćwiczenie to pomoże w harmonizacji energii, poprawie krążenia i redukcji stresu.

Podsumowanie

Tradycyjna Medycyna Chińska oferuje kompleksowe podejście do leczenia choroby Alzheimera, skupiając się na równoważeniu energii, wspieraniu zdrowia mózgu i poprawie funkcji poznawczych. Zioła takie jak Ginseng, Ginkgo Biloba i He Shou Wu wspomagają przepływ Qi i poprawiają pamięć, podczas gdy akupresura i Qi Gong pomagają w redukcji stresu, poprawiają koncentrację i uspokajają umysł. Regularne stosowanie tych metod może przynieść ulgę w objawach choroby Alzheimera, wspierając witalność ciała i umysłu.

Inne choroby

Tu będą pojawiać się nowe wiadomości dotyczące Choroby Alzheimera oraz metod i sposobów leczenia.