Acid Reflux/ Reflux

 Refluks Żołądkowy – Objawy, Przyczyny i Skuteczne Metody Leczenia z Perspektywy TCM

Refluks żołądkowy, znany również jako choroba refluksowa przełyku (GERD) lub po prostu refluks, to powszechny problem trawienny, w którym kwas żołądkowy cofa się do przełyku, powodując dyskomfort i różne objawy. Medycyna konwencjonalna widzi to głównie jako problem fizyczny, związany z dysfunkcją dolnego zwieracza przełyku, natomiast Medycyna Tradycyjna Chińska (TCM) interpretuje refluks jako przejaw energetycznej nierównowagi w organizmie. Taki sposób patrzenia na refluks daje unikalne wglądy i podejścia do leczenia.

Co to jest refluks żołądkowy?

Refluks żołądkowy ma miejsce, gdy dolny zwieracz przełyku (LES)—mięsień znajdujący się na wejściu do żołądka—nie zamyka się prawidłowo, co pozwala kwasowi żołądkowemu wracać do przełyku. Powoduje to szereg nieprzyjemnych objawów, takich jak:

• Zgaga (uczucie pieczenia w klatce piersiowej)
• Cofanie się pokarmu lub kwaśnego płynu
• Przewlekły kaszel lub podrażnienie gardła
• Trudności w przełykaniu
• Uczucie kuli w gardle

Łagodne przypadki refluksu są często zarządzane zmianą stylu życia, natomiast ciężki lub przewlekły refluks może prowadzić do komplikacji, w tym uszkodzenia przełyku i innych problemów trawiennych.

Refluks z perspektywy Medycyny Tradycyjnej Chińskiej (TCM)

W TCM refluks nie jest postrzegany jako pojedynczy problem, lecz jako przejaw głębszych nierównowag w systemie energetycznym ciała, zwanym Qi. Zamiast skupiać się tylko na objawach, praktycy TCM dążą do usunięcia pierwotnej przyczyny, identyfikując, które układy narządów mogą być zaburzone. TCM przypisuje refluks najczęściej do wzorców nierównowagi związanych z żołądkiem, wątrobą i śledzioną.

Główne wzorce TCM związane z refluksem

1. Zastój Qi Wątroby:

   • Wątroba w TCM odgrywa kluczową rolę w regulacji przepływu Qi w całym ciele. Gdy Qi wątroby staje się zablokowane, na przykład z powodu stresu, niepokoju lub emocji, może "atakować" żołądek, prowadząc do objawów takich jak refluks, odbijanie się i wzdęcia. Wzorzec ten jest często związany z odczuwaniem stresu i drażliwości.

2. Gorąco w Żołądku:

   • Nadmiar ciepła lub "ognia" w żołądku może powodować, że kwas przesuwa się w górę, prowadząc do objawów zgagi i pieczenia. Ten wzorzec może być nasilony przez dietę bogatą w pikantne, tłuste lub smażone potrawy, które zwiększają gorąco w żołądku.

3. Niedobór Qi Śledziony:

   • Śledziona w TCM jest kluczowym narządem dla trawienia. Kiedy Qi śledziony jest słabe—często z powodu niewłaściwej diety, nadmiernego myślenia lub braku aktywności fizycznej—zdolność organizmu do przekształcania i transportowania jedzenia jest osłabiona. Może to prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, refluks i zmęczenie.

4. Zastój Pokarmowy:

   • Przejadanie się, jedzenie zbyt szybko lub spożywanie ciężkich, tłustych pokarmów może prowadzić do zastoju pokarmowego w żołądku, powodując uczucie pełności, odbijanie się i refluks. Jest to często związane z przejadaniem się lub jedzeniem późno w nocy.

Metody leczenia refluksu według TCM

1. Dostosowanie diety

• Unikanie pokarmów wywołujących objawy: Należy unikać pikantnych, smażonych i tłustych potraw, a także kofeiny, alkoholu i czekolady, które mogą zwiększać kwasowość żołądka.
• Mniejsze posiłki: Duże posiłki mogą powodować nacisk na żołądek i zaostrzać refluks.
• Powolne i uważne jedzenie: Pomaga to wspierać trawienie i zmniejsza prawdopodobieństwo zastojów pokarmowych.
• Dodanie chłodzących i odżywczych pokarmów: Produkty takie jak ogórki, melony i zielone warzywa są uznawane za chłodzące w TCM i mogą pomóc w zbalansowaniu nadmiaru ciepła w żołądku. Imbir i koper włoski wspierają trawienie i mogą łagodzić objawy.

2. Ziołowe środki lecznicze

• W TCM stosuje się różne formuły ziołowe, aby leczyć przyczyny refluksu. Oto kilka często stosowanych ziół:
  • Ban Xia Xie Xin Tang: Formuła, która harmonizuje żołądek i łagodzi niestrawność oraz refluks.
  • Huang Lian Su: Używana do oczyszczania gorąca w żołądku i zmniejszania stanu zapalnego, co może łagodzić zgagę.
  • Gou Teng i Bai Shao: Pomocne w łagodzeniu stagnacji Qi wątroby, zwłaszcza jeśli refluks jest związany ze stresem.

Ziołowe leczenie jest zazwyczaj dostosowane do indywidualnej diagnozy, dlatego zaleca się konsultację z praktykiem TCM, aby dobrać odpowiednią formułę i dawkę.

3. Akupunktura i akupresura

• Akupunktura: Poprzez stymulowanie określonych punktów akupunktura może pomóc w regulacji przepływu Qi i usunięciu zaburzeń powodujących refluks. Oto kilka użytecznych punktów:
  • Ren 12 (Zhongwan): Znajduje się na środku brzucha i pomaga harmonizować żołądek oraz łagodzić objawy trawienne.
  • Wątroba 3 (Taichong): Na górze stopy, pomaga rozładować zastój Qi wątroby i redukować objawy związane ze stresem.
  • Żołądek 36 (Zusanli): Na dolnej części nogi, wzmacnia funkcję śledziony i żołądka, poprawiając trawienie.
• Akupresura: Można również stymulować podobne punkty w domu za pomocą delikatnego nacisku, aby łagodzić objawy. Nacisk okrężny na punkty Ren 12 i Żołądek 36 może pomóc w łagodzeniu refluksu.

4. Zmiany stylu życia

• Zarządzanie stresem: Ponieważ zastój Qi wątroby jest często związany ze stresem, praktykowanie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, joga lub Tai Chi, może pomóc zrównoważyć przepływ Qi.
• Unikanie leżenia po jedzeniu: Aby zapobiec refluksowi, nie należy leżeć ani kłaść się spać bezpośrednio po posiłkach. Najlepiej odczekać co najmniej dwie godziny.
• Podniesienie głowy podczas snu: Utrzymywanie głowy na wyższym poziomie w nocy może pomóc w zmniejszeniu refluksu nocnego poprzez zapobieganie przemieszczaniu się kwasu w górę.

Łączenie TCM z podejściem konwencjonalnym

Dla osób poszukujących integracyjnego podejścia, TCM może stanowić uzupełnienie konwencjonalnych metod leczenia, takich jak leki zobojętniające kwas lub inhibitory pompy protonowej (PPI). Podczas gdy konwencjonalne leczenie skupia się na łagodzeniu objawów, TCM może wspierać organizm, zajmując się podstawowymi

Inne choroby

Tu będą pojawiać się nowe wiadomości dotyczące choroby GERD oraz nowe sposoby na wyleczenie refluksu.